Možná tě zrovna teď štve nějaká žena, která začala dělat ve tvém oboru, nemá zdaleka tolik zkušeností ani vzdělání a přesto je úspěšnější než ty? Au, to je rána pod pás. A co hůř, je to někdo, koho fakt nemáš ráda – třeba sousedka od vedle, která ti nikdy nebyla sympatická. A proč je to pro nás dar? Protože kdyby to byla nějaká vzdálená celebrita nebo velká firma, nijak by se nás to nedotýkalo. Ale když je to ta slepice od vedle, kterou nemůžeme ani vystát, je to pro nás jako nakopnutí do zadku, které nás nutí něco změnit.

Tak si představ, sedíš si v klidu doma, projíždíš sociální sítě a najednou vidíš, že nějaká známá získala prestižní ocenění. Jak to?! Říkáš si, že to přece není fér. Ale proč nás to vlastně tak štve? No, přiznejme si to, když vidíme úspěch druhých, zrcadlí nám to naše vlastní nejistoty. Začneme přemýšlet o tom, co jsme mohly udělat jinak, nebo co nám chybí. Je to takový nepříjemný pohled do zrcadla, kde vidíme všechno, co bychom chtěly změnit. Připomíná ti to, že jsi ještě nevylepšila tu prezentaci, kterou sis slíbila udělat už před měsícem nebo že projekt nad kterým delší dobu přemýšlíš už mohl dávno běžet.

Ženy se prostě rády porovnávají. Když vidíme, že nějaká jiná žena je úspěšná, máme tendenci se cítit méněcenně. Je to jako když se díváš na kamarádku, která vypadá skvěle v těch nových šatech, zatímco ty máš pocit, že potřebuješ zhubnout. V tu chvíli se všechna ta čokoláda, co jsi snědla minulý týden, zdá jako špatný nápad. Naše ego taky hraje velkou roli. Když vidíme někoho jiného dosáhnout něčeho, co jsme si myslely, že bychom měly dosáhnout my, cítíme se ohroženy. Je to jako by ti někdo ukradl tvojí vysněnou práci přímo před nosem. A přitom víš, že bys tu práci zvládla lépe.

Znáš ten pocit, když někdo, koho fakt nemůžeš ani vystát, najednou začne excelovat? To je prostě k vzteku. Představ si, že tvoje kamarádka z dětství, se kterou jsi přestala být v kontaktu, najednou získá povýšení v práci a navíc je na obálce časopisu. A ty jenom zíráš a říkáš si: "Jak je to možné?" Připomíná ti to, že jsi ten svůj projekt ještě ani nezačala. Na druhou stranu, když vidíme, že nějaká celebrita dosáhne úspěchu, necítíme se tím tolik ohroženy. Je to prostě jiný svět. Když Rihanna prodá milion alb, tak si řekneš "fajn", ale když se tvoje bývalá spolužačka stane generální ředitelkou, máš pocit, že svět není spravedlivý.

Možná si říkáš, jak může být tahle frustrace vlastně darem. Ale věř mi, může být. Tento negativní pocit může být silnou motivací. Když tě nějaká žena naštve svým úspěchem, můžeš to využít k tomu, abys začala pracovat tvrději a zaměřila se na své vlastní cíle. Místo toho, abys seděla a jedla další tabulku čokolády, můžeš začít cvičit, pracovat na svém projektu nebo se prostě zlepšit v něčem, co tě baví.

Úspěch druhých nám dává šanci na sebereflexi. Můžeš se zamyslet nad tím, co můžeš zlepšit a jak se posunout vpřed. Možná zjistíš, že jsi zanedbávala něco důležitého a je čas to změnit. Je to jako kopnutí do zadku, co tě nutí jednat. Místo toho, abys jen seděla a stěžovala si, můžeš začít něco dělat. Třeba se přihlásit na nový kurz nebo začít pracovat na svém vlastním projektu. Protože každý úspěch někoho jiného je připomínkou toho, že to můžeš dokázat i ty.

Tak a teď pár praktických rad, jak se s těmi pocity vypořádat. 

Prvním krokem je přiznat si, že cítíš závist nebo frustraci. To je normální a lidské. Nikdo není dokonalý. Všichni máme své dny, kdy bychom nejraději někoho praštily. Místo toho, abys se soustředila na úspěch druhých, zaměř se na své vlastní cíle a úspěchy. Co můžeš udělat pro to, aby ses zlepšila? Co tě baví a jak to můžeš posunout na další úroveň?

Místo závidění se můžeš učit od úspěšných lidí. Co dělají jinak? Jaké strategie používají? Můžeš se od nich něco přiučit a aplikovat to ve svém vlastním životě. Přeměň negativní pocity na pozitivní energii. Použij tu iritaci jako motivaci k dosažení vlastního úspěchu. Přece nechceš zůstat pozadu, ne? Využij tuhle příležitost jako šanci stát se lepší verzí sebe sama.

Úspěch druhých může být trnem v oku, ale také může být silným motivátorem. Když se cítíme iritované úspěchem někoho jiného, je to příležitost k sebereflexi a růstu. Místo závidění se učme od úspěšných lidí a přeměňme své negativní pocity na hnací sílu, která nás posune k našim vlastním cílům. Pamatuj, že každý úspěch, který nás irituje, je darem, který nás může posunout vpřed.

Cítíš, že potřebuješ podporu na své cestě k úspěchu?

Ráda bys přeměnila závist a frustraci v motivaci a dosáhla svých cílů? Přijď na individuální koučink! Společně objevíme tvé silné stránky, stanovíme cíle a vytvoříme plán, jak jich dosáhnout. Nebuď na to sama, využij příležitost k osobnímu růstu a posunu vpřed. 

Více informací o koučinku zde.

Autor článku: Sylvie Bennett 

osobní kouč